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天津上门 保健养生的两大常见误区提醒请勿陷入

添加日期:2019-8-23 15:08:20

现在的时代,越来越多的人注重保健摄生成绩。保健摄生是维持人体安康的关键,然则保健摄生也是需求留意的,否则很轻易拔苗助长。那么你们晓得保健摄生有哪些误区吗烦忙上面天津按摩师为我们引见保健摄生的两年夜罕见误区。
不知从什么时分起,维生素C成了人们用来防治伤风的一种常用品,也是一种很受欢送的古代补品,尤其是在夏季,许多人都邑增补这种器械。人们坚信,维生素C是伤风克星。诺贝尔化学奖得主莱纳斯·鲍林是鼓吹维生素C治伤风的前驱,他的观念已经盛行一时。

然则澳年夜利亚和芬兰研讨人员的55项最新研讨标明,这种说法并无迷信依据。即便天天服用2克维生素C,关于医治伤风依然没有什么结果。增补大批的维生素C,能够会延长患伤风的时刻,但这方面的感化小到简直难以发觉。尤其值得留意的是,最新的研讨发现,正在服用某些药物治病的人,比方正在承受化疗的癌症病人,假如同时服用维生素C,会影响医治结果。

鱼油对安康无益

20多年来,很多大夫都要求患者多吃鱼,服用鱼油。医学家称,鱼油胶囊中同时富含维生素A、维生素D和维生素E,这些维生素能预防或医治关节炎、皮肤病和脱发。但据一项最新的年夜型研讨显示,大夫的这种建议是错误的。在新的研讨中,迷信家至多参考了89项有关欧米加3脂肪酸的数据(已经有人以为鱼油中的这种次要成分可以预防心脏病等疾病),但迷信家没有找就任何证据,可以证实欧米加3脂肪酸对安康无益。该研讨还考察了3000多名男性的安康材料,成果有了一个惊人的发现——材料显示,常常服用鱼油的人,因心脏病招致灭亡的概率反而比不服用的人更高。这项最新研讨假如进一步深化下去,将使鱼油产物雄踞补品排行榜前列的位置被推翻。以上引见保健摄生的两年夜罕见误区,你们是不是曾经悉数记住了呢烦忙假如还想要理解更多关于保健摄生成绩的话,请多存眷本网站更新。